Fibromyalgie : Comprendre la maladie et comment l'apaiser

10/12/2025
La fibromyalgie est une maladie encore mal comprise, souvent difficile à diagnostiquer et pourtant très répandue. Elle touche majoritairement les femmes et se manifeste par des douleurs diffuses, une fatigue chronique et une hypersensibilité généralisée. Dans mon approche de praticien(ne) en massage kobido, massage suédois, reiki et magnétisme, j’accueille régulièrement des personnes souffrant de fibromyalgie à la recherche d’apaisement.
Dans cet article, je vous propose de mieux comprendre cette pathologie, son histoire, ses causes possibles, et les solutions complémentaires – issues notamment de la médecine traditionnelle chinoise et des soins énergétiques – pouvant contribuer à retrouver plus de confort au quotidien.


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Qu’est-ce que la fibromyalgie ?


La fibromyalgie est un syndrome caractérisé par :

 

  • des douleurs musculaires et articulaires diffuses,

  • une fatigue profonde,

  • des troubles du sommeil,

  • parfois une sensibilité accrue au bruit, au froid, à la lumière ou au stress.


Ce n’est pas une maladie « visible » dans les examens médicaux classiques, ce qui explique pourquoi elle a été longtemps incomprise. Aujourd’hui, elle est officiellement reconnue par l’OMS comme un trouble chronique réel, dont les origines semblent multifactorielle.


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Un peu d’histoire


Bien que la fibromyalgie soit décrite en médecine moderne depuis le XIXᵉ siècle (à l’époque sous les termes de « rhumatisme musculaire » ou « névralgie musculaire »), ce n’est qu’en 1992 qu’elle est reconnue comme maladie par l’Organisation Mondiale de la Santé.
Depuis, les recherches se sont intensifiées, mettant en évidence un dysfonctionnement possible dans la manière dont le système nerveux central interprète la douleur.


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Les causes possibles de la fibromyalgie


La fibromyalgie n’a pas une cause unique, mais plusieurs pistes se dessinent :

  • Dysrégulation du système nerveux, entraînant une hypersensibilité à la douleur.

  • Stress chronique, traumatismes émotionnels ou événements de vie difficiles.

  • Troubles du sommeil, altérant les capacités de récupération du corps.

  • Facteurs hormonaux, expliquant en partie pourquoi les femmes sont plus touchées.

  • Prédispositions génétiques.


Les traitements conventionnels visent généralement à réduire les symptômes :  

médicaments contre la douleur, thérapies comportementales, activité physique douce…

 

À côté de ces approches, de nombreuses personnes se tournent vers des solutions complémentaires, issues des traditions orientales ou énergétiques, pour retrouver douceur, mobilité et sérénité.


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Les solutions naturelles pour apaiser la fibromyalgie

⭐ 1. Les massages : une aide précieuse pour relâcher tensions et douleurs


Le massage suédois

Reconnu pour ses mouvements enveloppants et profonds, le massage suédois :

  • détend les muscles sursollicités,

  • stimule la circulation sanguine,

  • facilite l’élimination des toxines,

  • réduit progressivement la sensation de raideur.


Pour les personnes fibromyalgiques, il peut être adapté de façon douce afin d’éviter la surcharge sensorielle.

Le massage Kobido

Originaire du Japon, le Kobido est un massage du visage, du cou et du crâne extrêmement relaxant.
En stimulant les méridiens et en favorisant une détente profonde du système nerveux, il peut :

  • diminuer le stress,

  • apaiser les migraines et tensions cervicales,

  • améliorer la qualité du sommeil,

  • réguler l’énergie globale du corps.


Sa douceur en fait un soin particulièrement apprécié des personnes hypersensibles.


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⭐ 2. La médecine traditionnelle chinoise : rééquilibrer l’énergie


Dans la vision orientale, la fibromyalgie peut être liée à un déséquilibre du Qi (énergie vitale), souvent provoqué par :

  • un vide d’énergie,

  • une stagnation du Qi et du sang,

  • une accumulation d’émotions non exprimées,

  • un affaiblissement du foie ou des reins (au sens énergétique chinois).


Les massages énergétiques inspirés de la MTC, les pressions sur les méridiens ou encore les mobilisations douces peuvent aider à :

  • remettre l’énergie en mouvement,

  • réduire la douleur,

  • améliorer la souplesse,

  • soutenir le corps dans son processus d’auto-régulation.



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⭐ 3. Le Reiki et le magnétisme : apaiser le stress, calmer le système nerveux


Le Reiki et le magnétisme sont des pratiques énergétiques qui visent à transmettre une énergie harmonisante au corps.
Pour les personnes souffrant de fibromyalgie, ces soins peuvent :

  • réduire la fatigue nerveuse,

  • diminuer le stress et l’anxiété,

  • relâcher les tensions inconscientes,

  • adoucir la perception de la douleur,

  • favoriser un meilleur sommeil.


Ils agissent comme un soutien complémentaire, en douceur, sans manipulations et dans un profond respect de la sensibilité du receveur.


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Pourquoi ces approches sont-elles utiles pour la fibromyalgie ?


Parce qu’elles travaillent sur plusieurs niveaux :

✔ Le corps physique

  • relâchement musculaire, diminution des tensions, meilleure circulation.

✔ Le système nerveux

  • apaisement, diminution de l’hyperstimulation, sensation de sécurité intérieure.

✔ L’énergie

  • rééquilibrage, libération des blocages, regain de vitalité.

✔ Les émotions

  • réduction du stress, soutien dans les périodes de vulnérabilité, retour à soi.

Ces pratiques ne remplacent pas un suivi médical mais peuvent devenir des alliées précieuses pour améliorer la qualité de vie au quotidien.


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Conclusion : un chemin vers plus de douceur et de mieux-être


La fibromyalgie est un défi, mais elle n’est pas une fatalité.
À travers les massages, le Kobido, le Reiki ou le magnétisme, il est possible d’apporter au corps l’apaisement dont il a besoin, de calmer le mental et de retrouver une qualité de vie plus sereine. Chaque séance devient un espace de reconnexion, de soulagement et de douceur.

Si vous souhaitez découvrir ces pratiques ou être accompagné(e) dans votre démarche de mieux-être, je serai ravi(e) de vous accueillir dans un cadre bienveillant et adapté à vos besoins.
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